关键词: 特岗教师
试讲教案:《队列队形》(小学体育与健康)
教学目标:
1.认知目标:学生了解队列队形所包括内容的动作要领。
2.技能目标:75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。
3.情感目标:培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。
教学重难点:
1.教学重点:训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。
2.教学难点:如何做到快、静、齐以及准确无误。
教学过程:
(一)开始部分
1.集合整队,清点人数。
2.师生相互问好。
3.宣布本节课的教学内容。
4.安排见习生。
(要求:快、静、齐)
(二)准备部分
1.热身:慢跑三圈。
(要求:步调一致,声音洪亮)
2.徒手操:4*8拍。
头部运动;肩部运动;单臂后震;膝关节运动;腕踝关节运动。
3.游戏:正反口令。
方法:教师口令学生做与教师口令相反的动作,如:‘向左转’,则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’。
(要求:教师口令清楚有力,学生反应迅速,动作准确)
(三)基本部分
1.技术动作分析。
(1)齐步走:当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时,右手向前伸出。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直,位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米。行进时,手脚协调,上体保持正直,两眼目视前方。
(2)跑步走:听到预令(跑步),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
(3)立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。
(4)稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
(5)向右转:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。
(6)向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转90度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。
(7)向后转:按照向右转的要领向后转180度。
2.教师组织学生练习。
(1)教师口令学生集体练习。
(2)将学生分为人数相等的若干组进行练习。
(四)结束部分
1.集合整队,清点人数。
2.教师小结学生掌握情况。
3.放松。
4.宣布下课,师生相互再见。
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